KORONAWIRUS
- Co robić?
- Jak rozmawiać z dzieckiem?
- Jak radzić sobie z lękiem i innymi niewygodnymi uczuciami?
- Jak zachęcić dziecko do nauki w domu?
Drodzy Rodzice!
W obecnej sytuacji jaką mamy w kraju, lęk przed zarażeniem się koronawirusem jest naturalnym stanem. Myślę, że nasze dzieci przeżywają takie same emocje i uczucia, jak my dorośli. Jednak nie zawsze potrafią sobie z nimi radzić w konstruktywny sposób.
Z pewnością nie są w stanie samodzielnie i krytycznie ocenić stale napływających doniesień medialnych, które codziennie do nich docierają.
Natomiast z uwagi na konieczność przebywania dzieci w domu i w pewnym sensie odejście od stałych reguł, obowiązków szkolnych może skutkować co u niektórych obniżoną motywacją i niechęcią do nauki w domu.
Jak temu zaradzić?
Jak zwykle nie ma „złotego środka” i nie wszystkie wskazówki, czy metody zadziałają. Każde dziecko jest inne i wymaga indywidualnego podejścia.
Nie mniej jednak warto podjąć jakiekolwiek działania i zadać sobie trud .
Jeżeli rodzicom towarzyszy lęk, będzie on również u dziecka. Dlatego tak ważna jest również kondycja psychiczna i nastawienie nas, dorosłych. Dzieci stale nas obserwują i jeżeli my radzimy sobie w trudnej sytuacji, jest szansa, że poradzi sobie i nasze dziecko .
Oto kilka wskazówek:
- Rozpoznaj, nazwij i przede wszystkim zaakceptuj uczucia dziecka, daj mu prawo czuć to, co czuje. Powiedz: Tak, to może być trudne. Tak, taka sytuacja może powodować lęk.
- Daj dziecku szansę na wyrażenie swoich emocji bez oceniania czy komentowania. Nie mów: „Nie ma się czego bać”, „Nic takiego się nie dzieje”, „Nie płacz”, itp. Powiedz: Widzę, że się martwisz. Wygląda na to, że się boisz. Pozwól płakać. Przytul. Daj czas.
- Opowiedz, jak Ty radzisz sobie z lękiem. Dziecko nie czuje się wtedy osamotnione. Ponadto w ten sposób modelujesz pożądane zachowania, pokazujesz skuteczne strategie radzenia sobie.
- Przypomnij dziecku sytuacje, w których już poradziło sobie z lękiem (może to było wystąpienie podczas jakiejś uroczystości szkolnej, choroba w rodzinie, wyjazd na pierwszą kolonie, itp.)
- Spokojnie poinformuj dziecko jak wszyscy możemy chronić się przed zakażeniem. Spokojnie odpowiadaj na wszystkie pytania zadawane przez dziecko, jeśli nie znasz na niektóre odpowiedzi, mów NIE WIEM – jest to lepsze niż snucie fantazji.
- Bądź dla dziecka przykładem, podkreślaj wagę ograniczenia kontaktów rówieśniczych, mów o wadze mycia rąk, pokazuj jak robić to poprawnie. W ten sposób pokazujemy dziecku, że w tej trudnej sytuacji wiemy co robić i mamy jakiś wpływ.
- Powtarzaj dziecku, że zamknięcie szkoły z powodu koronawirusa to nie ferie czy wakacje. Celem odwołania zajęć jest zapobiegnięcie rozprzestrzenianiu się wirusa, a nie zaprzestanie nauki.
- Ułóż z dzieckiem harmonogram dnia z określeniem czasu przeznaczonego na naukę, zabawę, czas wolny. Każda przewidywalność uspokaja i redukuje lęk.
- Systematycznie odczytuj wiadomości w dzienniku elektronicznym Librus, a w razie wątpliwości skontaktuj się z wychowawcą dziecka lub nauczycielami przedmiotu. Zachęcaj też do tego dziecko, np. w przypadku potrzeby udzielania pomocy, dodatkowych wyjaśnień z konkretnego przedmiotu.
Pamiętaj, że wiadomości wysyłane przez nauczycieli na konto rodzica mogą różnic się od wiadomości, które są dostępne dla Twojego dziecka (na koncie ucznia). - Konsekwentnie wymagaj od dziecka przestrzegania ustalonych zasad, głównie dotyczących czasu poświęconego na naukę. Dostosuj czas pracy do możliwości dziecka.
- Doceniaj i chwal dziecko za każdy przejaw aktywności związanej z nauką. Zadbaj o więź, która daje dziecku największą siłę, ale w trudnych chwilach nie wahaj się skorzystać z pomocy pedagoga szkolnego lub psychologa pełniącego dyżur w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Białogardzie.
- To dla nas wszystkich trudny czas. Wierzę, że damy radę.
Agnieszka Stupak – pedagog szkolny